Amour Impossible : Dois-je abandonner ?

Florent Rizzi

Par Florent Rizzi

Notre amour est impossible…

L’amour impossible est l’une des expériences les plus frustrantes et douloureuses qu’une personne puisse vivre.

Si l’amour peut vous rendre immensément heureux, l’amour impossible peut transformer votre vie en une véritable épreuve. Surtout si vous rencontrez souvent cette personne. Que ce soit un amour impossible au travail ou au gym.

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La douleur de l’amour impossible peut être si forte qu’elle peut mener à la dépression si vous ne changez pas quelques habitudes qui sont nuisibles à l’équilibre émotionnel. 

Dans cet article, vous trouverez quelques conseils pour surmonter l’amour impossible et sortir de cette situation néfaste.

Pourquoi l’amour impossible ?

tomber amoureuxTomber amoureux est un phénomène complexe dans lequel les variables biologiques et culturelles sont présentes.

Lorsque nous nous sentons attirés par quelqu’un, notre cerveau change. Il y a un certain nombre de réactions chimiques, surtout dans le domaine de l’amplification, qui changent notre perception du monde. 

La chimie de l’amour nous décourage, captive notre attention, nous rend obsédés et déprimés. Si nous ne pouvons pas accepter ce sentiment, cette impulsion est si forte que nous pouvons transformer notre vie en enfer.

Mais quand vous ne pouvez pas avoir la personne avec qui vous voulez être, la cascade chimique descend et cause de sérieux problèmes pour notre stabilité émotionnelle.

Par exemple, le niveau d’atrophie sérotoninergique, qui est associé au comportement dépressif et obsessif, comme c’est le cas lorsque nous cessons de prendre les drogues auxquelles nous sommes dépendants.

L’effet de l’amour impossible

Ce serait parfait si nous tombions amoureux et que nous laissions notre cœur s’échapper, car l’amour parfait nous fait vivre des moments inoubliables.

Malheureusement, les relations ne sont pas toujours aussi simples et, dans certains cas, les conflits peuvent nous amener à mettre fin à l’engagement amoureux que nous avions avec ce que nous pensions être la personne la plus importante dans notre vie.

La vérité est que quelle que soit la raison, l’amour impossible peut nous blesser si nous n’adoptons pas une série de stratégies qui nous permettront d’affronter cette situation de la meilleure façon possible.

Comment surmonter l’amour impossible ?

L’amour impossible peut être une situation douloureuse et peut donc avoir un impact négatif sur votre bien-être et votre santé mentale.

Vous vous posez sûrement la question : 

Que faire dans ces cas-là ?

Vous trouverez la réponse à cette question en lisant une série de conseils pour surmonter l’amour impossible. Faites donc attention, parce que votre stabilité émotionnelle est en jeu.

Dans tout processus sans amour, si vous voulez oublier votre amoureux, vous devez cesser tout contact avec lui.

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Chaque fois que vous voyez, ou que vous vous souvenez de cette personne, votre circonférence cérébrale se renforce, ce qui déclenche à nouveau une cascade neurochimique d’amour.

Qu’est ce que l’amour ?

En fait, l’amour est presque comme une drogue.  Ce qui signifie qu’il nous fait tout le temps avoir tendance à détecter les aspects du présent qui nous rappellent cette personne, même si apparemment ils n’ont rien à voir avec cela.

Beaucoup de choses que nous voyons nous renvoient à ces souvenirs. Ils sont basés sur des événements réels ou imaginaires, et nous avons donc commencé à devenir nerveux, incapables de revenir à ces moments où nous n’avons pas connu la douleur de la perte. 

Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas les revoir, mais il est nécessaire d’affaiblir la circonférence du cerveau, et pour cela vous devez passer plus ou moins de temps jusqu’à ce que cela arrive. 

Le temps requis dépend de plusieurs facteurs : l’estime de soi, le soutien social, les expériences passées, etc. 

Soyez donc patient, car cela peut prendre beaucoup de temps.

Accepter l’amour impossible

L’amour impossible est, comme son nom l’indique, impossible.

Ce n’est pas facile à accepter, mais bien que cela semble fort, c’est une partie de la vie. Vous ne pouvez certainement pas éviter le fait que l’amour impossible vous blesse. Mais ce qui dépend de vous, c’est votre attitude face à ce phénomène et le moment où vous voulez rester ancré dans la souffrance.

Pour aller de l’avant et le surmonter, vous devez l’accepter, sinon vous éviterez la réalité.

Parlez-en à vos amis

Si le chagrin s’avère difficile à surmonter et que la douleur a pris le dessus sur votre vie, vous n’avez pas besoin de garder le silence. 

Vous pouvez dire à un bon ami de vous soutenir et d’être là pour vous dans les moments les plus délicats. 

Cela vous aidera à soulager une partie de la douleur et à faire confiance à quelqu’un.

Continuez votre vie normalement

Il est important de ne pas être obsédé par cet amour. Pour surmonter cette situation, il est nécessaire de continuer à vivre. Il faut se fixer des objectifs qui correspondent à ses propres désirs et de se battre pour atteindre ses buts. 

Vous devez donner un sens à votre vie, parce que si vous n’êtes pas satisfait de vous-même et que vous ne luttez pas pour le bonheur, il est difficile de le surmonter.

Pour cela, c’est encore mieux lorsque vous faites des choses que vous ne voulez pas expérimenter, mais vous savez qu’elles fonctionneront bien à long terme, par exemple des activités sociales, des exercices, etc.

Demandez de l’aide

Dans certains cas, une personne qui ressent un amour impossible, se noie, vit des situations vraiment paralysantes et problématiques pour sa santé et sa qualité de vie. 

Peut-être, par exemple, y a-t-il un problème d’estime de soi ou de manque de compétences sociales en arrière-plan. Cela ne vous permet pas de sortir de cette situation émotionnellement fatigante.

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Si vous avez essayé de le surmonter vous-même et que vous constatez que vous n’allez pas de l’avant, peut-être devriez-vous suivre une thérapie psychologique. Cela pourrait vous aider afin car ce professionnel de la santé vous donnera les clés. Ce sera l’occasion d’apprendre et de développer différents outils pour améliorer votre bien-être.

L’amour impossible peut être très douloureux si nous ne savons pas comment le surmonter.

Mais nous devons comprendre pourquoi nous n’arrivons pas à oublier cette amour impossible.

Nous nous sentirons très mal parce que nous ne réussirons pas à garder cette personne à nos côtés.

Analysez la situation

Parfois nous oublions de nous regarder nous-mêmes, ignorant les problèmes et les circonstances qui nous ont conduits à ce genre d’obsession pour cet amour impossible. 

dépendance émotionnelleLe fait de vous tester à nouveau peut vous aider à le découvrir. Vous avez peut-être un problème de dépendance émotionnelle qui vous empêchera de libérer une personne qui n’a aucun lien avec vous.

Il est également possible que certains aspects vous surprennent car vous devez réaliser tout ce que vous avez défini. Cela est peut-être dû à une situation négative dans le passé. 

Il est important que vous réfléchissiez à la question de savoir si c’est une occasion constante pour vous de tomber amoureux de personnes qui ne sont pas à votre portée. Si c’est le cas, il se peut que votre estime de soi soit faible.

Parfois, nous expérimentons un amour impossible parce que nous ne sommes pas vraiment prêts à commencer une relation.

En analysant, vous serez en mesure de répondre à cette question très importante.

Nos sentiments 

Pourquoi pensons-nous souvent que nous nous sentons bien, mais sommes-nous vraiment déçus ?

Peut-être que nous sommes tristes, que nous avons besoin de nous sentir en compagnie, ou que nous sommes juste des gens qui aiment être souvent amoureux.

Faites attention si vous ne cherchez pas l’approbation des autres et tombez donc dans le piège de l’amour impossible.

Le plus dur, c’est la douleur. Il y a des gens qui sont autodestructeurs quand ils ne sont pas bons les uns avec les autres.

Il n’est pas nécessaire de le rendre visible, il n’y a aucune raison de causer des blessures physiques. De plus, les troubles de l’alimentation et les relations toxiques sont une autre façon de se faire du mal.

N’avez-vous pas l’impression d’attendre un amour sincère ? Ne remarquez-vous pas que vous manipulez d’une manière ou d’une autre ?

Cette phrase a aussi un sens beaucoup plus profond. Elle fait référence à la solitude, à la peur d’être laissé sans quelqu’un, et donc à la recherche désespérée d’une nouvelle personne.

C’est un passage temporaire pour votre besoin de ne pas être seul, sans avoir à affronter le monde sans personne à vos côtés.

La relation

L’amour impossible rend délicat l’établissement d’une relation avec quelqu’un qui est vraiment proche. Parfois, on reste si longtemps, en espérant que quelque chose arrive. 

Tomber amoureux de quelqu’un de cette façon vous fera manquer des occasions qui peuvent passer inaperçues, mais vous ne pouvez pas comprendre pourquoi vous ne les apercevez pas.

Il est important de se rappeler que l’amour impossible vous fera beaucoup de mal. Cela ne finira certainement pas bien, vous serez toujours déçu.

Chaque personne réagit d’une manière différente face à l’amour impossible.

Cela s’explique par nos différences et que nous traitons les problèmes de différentes façons. Le plus important est de décider de se battre. 

La première étape est d’être déterminé et de résoudre ce problème. 

Courage, respiration profonde et détermination ferme à faire face à la situation.

Tout d’abord, cela vaut-il la peine d’opter pour le mot « amour ? 

Certaines choses dépendent de la façon dont nous les percevons. Si vous parlez de la fascination pour un autre homme, vous prenez ce sentiment plus au sérieux que lorsque vous utilisez le mot engouement.

Chacun de nous a besoin de dramatiser la vie, de jouer de grands rôles. Au lieu de vous imaginer comme une héroïne romantique malheureuse, pensez à l’immaturité. Au lieu de penser à votre destin tragique, ne fuyez pas en admettant qu’en trahissant votre mari, vous trahissez simplement sa confiance.

Pourquoi aimez-vous quelqu’un plus que votre mari ?

Admettez-le : pouvez-vous vraiment compter sur votre nouvel amour, ou est-ce simplement de la fascination ?

Un homme qui est l’objet de vos rêves ne s’intéresse pas à vous, ne vous consacre ni temps ni attention. Est-ce vraiment quelqu’un digne de confiance ? Répondez sincèrement, combien de mots chaleureux et gentils il  avait envers vous, et combien de fois vous vous êtes senti rejeté et moins important.

Prenez un papier, un stylo et notez tous les inconvénients que vous percevez, décrivez aussi complètement que possible toutes les situations où vous êtes seul, parce qu’il n’avait pas le temps pour vous quand il ne répondait pas à vos appels. Créez une véritable image de vous-même. 

Evitez la perfection

Lorsque vos pensées sont centrées sur la personne qu’elles devraient plutôt éviter, passez à l’action ! L’inactivité est ce qui fait que des sentiments inutiles commencent à se développer dans votre tête, alors vous devez être actif. 

Planifiez, inventez sans cesse de nouvelles tâches, ne vous laissez pas distraire. Ce n’est pas forcément un travail, vous pouvez passer plus de temps à faire de l’exercice physique, à faire du shopping, à rencontrer des amis.

Pensez-y comme une occasion d’apporter des changements positifs dans votre vie.

Sachez que cet amour n’est pas durable. Le plus important c’est la façon dont vous gérez vos émotions.

Si vous remarquez que l’autre personne n’éprouve pas de sentiments partagés, il est temps de vous décidez. Vous n’êtes pas destinés à être ensemble, évitez les problèmes et identifiez la raison de ces sensations. 

Au lieu d’essayer d’attirer un homme marié, organisez votre vie car il est probable que vous expérimentez un vide émotionnel. 

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