Comment faire face à un échec affectif ?

Florent Rizzi

Par Florent Rizzi

Bonjour à tous, je vous publie un nouvel article sur l’échec affectif aujourd’hui afin de répondre à un internaute qui se demandait, comment se sortir d’une déception amoureuse et refaire surface et surmonter le manque. Les peines sentimentales sont fréquentes et chacun dans la vie a son lot de rupture qui se traduit par un sentiment de tristesse voire une déprime amoureuse. Même si je traite plus généralement sur la question : « Comment récupérer son ex après une rupture », je souhaitais avec vous aborder le sujet pour vous donner quelques réponses.

Je préfère vous en parler tout de suite, si jamais vous voulez parlez de votre histoire, il y a de la place pour commenter cet article. Vous trouverez également des formations en fin de cette article pour être coaché dans votre reconquête amoureuse. De nombreux psychologue en ligne sont disponible pour parler de votre histoire. Bonne lecture à tous.

Conseil N°1 : Comprendre la rupture pour faire face à l’échec amoureux

L’amour c’est un peu comme le sport, comme un match de basket-ball. Tout peut bien se passer durant tout les matchs mais à la fin, vous êtes à bout de souffle, surpris et vous perdez le match. Les relations sont similaires, tout se passe bien, jusqu’à ce que votre partenaire vous apprend que c’est terminé entre vous. C’est similaire dans le sens où le résultat est un échec tout comme une partie de basket-ball.

Comme les plus grands sportifs, vous devez vous concentrer sur votre relation pour ainsi découvrir ce qui n’a pas fonctionné. Chaque grand sportif a toujours des séances vidéos d’avant et d’après match. Il s’agit ici, de faire la même chose et d’observer qu’elles ont été pour vous ce qui a contribué à la rupture amoureuse entre vous et votre partenaire.

NOUVEAU : Avez-vous une chance de sauver votre couple ?

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L’objectif est très important, car apprendre des erreurs de sa rupture vous permettra d’enchaîner sur la deuxième étape. De plus, cela vous aidera par la suite dans votre futur relation. Voyez cette rupture comme une expérience qui vous apprendra à perfectionner vos relations dans l’avenir.

Conseil N° 2 : Assumez ses erreurs et se remettre en question

Nous voilà à l’étape numéro 2. En effet, après avoir obtenu les raisons de votre rupture amoureuse, vous pourrez ainsi vous admettre certains torts. C’est obligatoire, vous avez fait des erreurs et vous êtes en partie responsable de la déception amoureuse. Même si votre ex vous a trompé, il se peut qu’il ou elle est fait ça parce qu’elle attendait plus de votre part, ou encore que vous ne prêtez pas attention à lui ou elle.

Vous pouvez également être à l’origine de la rupture si par exemple votre jalousie était excessive. Alors, ici, je vous conseille de lire cet article qui sera certainement vous sortir de cette maladie. Une fois que vous aurez compris d’où venez le problème, vous pourrez ainsi repartir de l’avant pour démarrer une nouvelle vie.

Se remettre en question après une tristesse amoureuse est primordial pour devenir quelqu’un de mieux. Vous avez deux choix face à vous suite à un échec amoureuse, le premier est de se laisser tomber dans une déprimer amoureuse, le second est de prendre cet échec comme un tremplin vers de nouvelles expériences positives pour ne pas garder le coeur brisé. En parlent d’expériences positives, on passe tout de suite à l’étape N°3.

Conseil N°3 : Profitez de votre échec amoureux pour tester de nouvelles expériences

La vie n’est pas facile, vous devez faire face à des tas de problèmes comme cette déception amoureuse. Quelqu’en soit l’origine de cette peine, vous devez voir les choses de manières positives afin de vous reconstruire une vie meilleure.

Il faut se l’avouer, lorsque nous sommes en couple, on est moins actif et on a tendance à se morfondre petit à petit. Ce que je vous propose c’est de faire des choses qu’une personne en couple ne peut pas faire, ou fait très rarement. Que diriez-vous d’aller dans un bar avec des amis et draguer toute la nuit ? Que diriez-vous d’aller faire un séjour à Ibiza, lieu culte des célibataires ?

Vous l’aurez compris, même si vous êtes à nouveau célibataire, de nombreuses activités s’offrent à vous et elles sont clairement intéressante. Alors qu’en couple, une fiesta croisière par exemple, c’est pas super. Lâchez-vous et profitez de la vue en ayant un nouveau regard sur la vie.

Conseil N°4 : Ayez un nouveau regard sur la vie

Qui a dit que le célibat était mauvais ? Certes, vous êtes dans une tristesse affective, mais pensez-vous pas que cela vous gâche la vie ? Comment vous voyez vous dans 2 semaines ? Pensez-vous que vous serez dans le même état dépressif ? Moi je ne pense pas, que cela sera le cas, vous allez surmonter cette peine affective que cela prenne 1 journée ou 1 semaine. C’est pour cela que je veux vous faire part d’un nouveau regard sur votre vie.

Pensez à tout ce qui vous a ennuyé dans le couple, vous allez pouvoir maintenant vivre la vie que vous souhaitez sans obligation car vous êtes célibataire et seul vous allait décider des choix de votre vie.

Je vous invite à regarder les meilleurs raisons pour lequel être célibataire n’est pas une si mauvaise situation. Voici le lien : http://www.topito.com/top-bonnes-raisons-celibataires. Dîtes moi ce que vous en pensez dans les commentaires.

Conseil N° 5 : Prendre soin de soi et croire en l’avenir

Mon ultime conseil pour sortir d’une déception amoureuse serait d’avoir un esprit positif et de prendre soin de vous. En effet, croire en l’avenir est important, il faut que psychologiquement, vous soyez optimiste, en effet, ce n’est pas un échec qui va ruiner votre vie. Je vais prendre l’exemple du colonel Sanders du KFC cette fois-ci. Son poulet est désormais aimé par des millions de personnes.

Pourtant, il aurait pu s’arrêter à son premier échec. En effet, tout comme vous, il a subi des échecs mais ne s’est pas arrêté pour autant à croire en son potentiel. Il alla présenter sa recette de poulet à des dizaines de restaurants, et vous savez quoi ? Aucune réponse positive, jusqu’à un beau jour où quelqu’un lui laissa sa chance.

La moralité de l’histoire est la suivante : Même si vous avez un échec relationnelle comme maintenant, si vous y croyez et que vous retournez au combat, vous allez pouvoir obtenir un succès et être heureux dans votre relation amoureuse.

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Je vous quitte là dessus mes amis et je vous encourage si vous avez du mal à faire face à cette peine amoureuse de prendre du coaching en cliquant sur les vidéos ci-dessous (vous trouverez facilement du coaching sur le site partenaire).

2 Commentaires
  1. bonjour j’aime mon ex mais le seul problème c’est qu’elle ne veut pas m’avouer les sentiments qu’elle ressent pour moi j’ai tout fais pour essayer de lui soutiré des informations par rapport a ces sentiment pour moi mais en vain,hier encore on c’est disputé,elle a décidé de me quitter comment faire pour lui reconquérir ?

  2. Bonjour je me permet de vous envoyer ce message je suis perdu dans ma tête dans mon Coeur je vient de perdre ma copine c une histoire un peu complique à explique je vais essayé de faire plu bref il y 5 mois de ca j ai met ma copine a l écart et je parle avec d autre femme sur internet qui vive à l étranger et il y 2 mois j avez plu de nouvel de ma copine quand je les appel elle ma dit que elle a rencontré quelqu’un et la c la décanter ver l enfer j ai personne que elle pour moi elle et tout en s appel tout les jour elle ma dit meme si je rencontre quelqu’un je serez toujours la pour toi mais moi j aimerais bien récupéré la femme que j aime j ai plu le goût à rien je mange plu je dort plu je vois noir je par ou travaille et je rentre chez moi j arrive même pas à sortir de chez moi j ai plu le goût de rien faire meme pour me faire à mangé j arrive pas je vois noir j arrêt pas de pleure je vie en ce moment avec mais souvenir je regarde c photo elle et moi et je c plu ce que je doit faire j’aimerais bien que quelqu’un m aide à remonte cette ponte parce que tout seul c trop dure merci à vous

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