2 méthodes pour être à nouveau avec votre ex !

Florent Rizzi

Par Florent Rizzi

La rupture amoureuse est un sujet qui touche autant les hommes que les femmes. Plusieurs ont fait l’expérience de la revivre à maintes reprises. En effet, on commet toujours les mêmes erreurs. Lors d’une rupture amoureuse, on a l’impression que le ciel va nous tomber sur la tête. Les plus chanceux se remettent à sortir quelque temps seulement avec leur ex. Par contre, un grand nombre de personnes (tous les sexes confondus) n’y arrivent pas. Comment faire pour ressortir avec son ex ? Nous allons répondre à cette question en donnant les différentes méthodes pour ressortir avec votre ex. Voici tout ce que vous devez savoir.

Bien mener sa vie de célibataire

Vous vous êtes retrouvée seule depuis que votre ex est partie. Vous expérimentez la vie de célibataire. Ce n’est pas facile pour vous. Vous êtes désespérée et vous pleurez sans cesse. C’est vrai la situation vous a laissé dans un état d’angoisse et de confusion totale. Si vous souhaitez ressortir avec votre ex, il faudrait sortir de cet état déplorable. Arrêtez vos pleurs et vivez votre nouvelle vie. Au fait, vous êtes désormais célibataire. Il faut bien mener cette nouvelle vie pour espérer en sortir sans séquelles.

Bien mener sa vie de célibataire suppose que vous allez apprendre à oublier le passé, reconstruire votre personnalité et avoir une pleine confiance en vous. Après toutes ces étapes, vous vous sentirez plus apte à revoir votre ex, ressortir ex lui et à retourner avec mon ex mari ou femme. Mais bien avant, coupez tout contact avec lui. Arrêtez de l’appeler ou de lui envoyer des messages.

C’est la phase du silence radio. Durant cette phase, dans laquelle vous êtes célibataire, profitez pour tomber amoureuse de vous-même. Si vous ne vous appréciez pas vous-même, alors qui vous fera des éloges ?

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Oubliez votre ex pour un temps

Il est temps de mettre de l’ordre dans votre vie. La rupture vous a tellement affecté que vous êtes confuse. Dans ces conditions, il est difficile d’avoir une parfaite maîtrise sur ses émotions. Cela se constate par les longues heures que vous mettez à penser à votre ex. C’est n’est pas le moment de penser à votre ex tout le temps. Pensez d’abord à vous.

C’est pourquoi, commencez par dominer vos émotions en acceptant la rupture et en pensant de moins en moins à lui. Rangez les choses qui vous font penser à votre ex. Ainsi que tous les présents qui attisent des souvenirs émotionnels. Avez-vous des photos de votre ex accrochées à vos murs ?

Enlevez ces photos qui rappellent son souvenir. Rangez tous les objets qui vous rappellent votre ex dans un carton. Déblayez votre ordinateur en effaçant les photos de votre ex qui s’y trouvent. Cependant, prenez le soin de les conserver quelque part. Vous pouvez les conserver sur un disque dur externe par exemple. Il ne s’agit pas d’oublier votre ex pour toujours.

Mais, il est question d’effacer ses traces durant l’étape du silence radio afin de vous reconstruire. Notez son numéro de téléphone et son adresse sur une feuille que vous garderez dans un endroit sûr. Par la suite, effacez son numéro de votre portable. Cela semble très difficile à faire. Vous n’avez pas à vous inquiéter puisque c’est temporaire.

Commencez par vous aimer

C’est fait, vous avez rangé tout ce qui concernait votre ex. A ce stade, vous vous sentez un peu légère puisque vous venez de vous décharger d’un poids. Maintenant, il faut tomber amoureuse de vous-même. Est-ce possible de tomber amoureux de moi-même ?

Pour y arriver, vous allez de plus en plus penser à vous. Pensez à toutes les choses que vous aimez. Ainsi qu’à toutes les qualités que les gens apprécient. Sans oublier vos talents. Notez-les sur une feuille de papier. Inscrivez également sur cette feuille toutes les situations difficiles que vous avez traversées avec succès. Lisez tout ce que vous avez noté à haute voix.

Ce petit exercice fait prendre conscience de nos talents et de nos qualités. Il nous amène à réaliser que nous pouvons surmonter les obstacles, car nous avons d’énormes potentiels pour le faire. Ce savoir capable de surmonter les obstacles aide à booster la confiance en soi.

Votre image

Quelle image avez-vous de vous depuis votre rupture ? Sûrement une image négative de vous. Il va falloir changer les choses. Vous devez avoir une bonne image de vous-même. C’est porter un regard favorable sur son apparence physique. Faites un petit exercice devant votre miroir.

Prenez position devant le miroir. Évitez de vous attarder sur les défauts du visage. Parlez à votre image dans le miroir. Vous serez en train de parler à vous-même. Demandez-vous si vous êtes heureuse ou satisfaite des traits de votre visage. Suis-je jolie ? Suis-je encore capable de séduire ou d’attirer ? Répondez à ces questions.

Vous savez maintenant quelle image vous avez de vous. Si elle est négative, il faut la changer et se mettre à penser positivement. Travaillez sans attendre votre image personnelle. Cela consistera à s’entourer des choses qui vous donnent de la valeur. Vêtements, coiffures, look…

Autant de choses à revoir pour mieux vous valoriser. De nombreuses personnes sont insatisfaites de leur physique. Certaines pensent qu’elles sont rondes ou grosses. D’autres n’apprécient pas le volume de leurs seins ou la forme de leur nez. Ces détails ne doivent pas entacher l’estime qu’on a de soi-même. Soyez satisfaite de votre physique. Ce que vous imaginez n’est pas toujours la réalité.

Le développement personnel

Croître et se développer, voilà ce dont tout être vivant a besoin. Or, après une rupture, on ne donne plus de sens à la vie. Le désespoir est tel que les gens stagnent et ne désirent plus avancer. Pourtant, il faut avancer puisque la nature nous impose cela. Fixez-vous des objectifs et cherchez à les atteindre. Par exemple, si vous vous sentez trop grosse, pourquoi ne pas relever le défi de perdre vos kilos superflus ? Débutez par le contrôle de votre alimentation quotidienne. Privilégiez une alimentation équilibrée et pauvre en matières grasses. Ou encore participez à un programme minceur. Concernant votre développement personnel, entreprenez des activités qui vous valorisent. Ayez une attitude positive à chaque circonstance qui se présente à vous.

Différentes techniques pour être à nouveau avec votre ex

Durant le silence radio, qui consiste à couper temporairement tout contact avec son ex, vous avez appris à bien vivre la vie de célibataire. Le but visé était de vous distraire le plus possible afin d’oublier pour un temps celui qui vous a quitté. Cela a permis de changer l’objet de votre focalisation. Désormais, vous êtes focalisée sur vous. A ce niveau, on a une pleine confiance en soi. Vous avez aussi constaté que vous êtes dotée de nombreuses qualités. Vous pouvez surmonter les obstacles. Dans ces conditions, vous êtes capable de rencontrer celui que vous aimez. Mettez fin au silence radio. C’est le moment de recontacter son ex. Il existe plusieurs techniques pour être à nouveau dans les bras de votre ex. Et ainsi reconquérir votre mari ou femme.

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Écrire une lettre manuscrite à son ex

Une lettre manuscrite peut tout faire basculer en votre faveur. Ressortir avec votre ex en écrivant une lettre manuscrite est une technique efficace. La force de cette méthode réside dans ce que vous allez écrire. On ne cherchera pas à devenir poète. Pour que la lettre ait un impact, elle doit être rédigée en suivant certains critères.

Dans cette lettre, on doit sentir votre calme et votre enthousiasme. Il doit comprendre que vous avez accepté la rupture. C’est du passé et vous pensez à autre chose désormais. Évitez de vous culpabiliser ou de le rendre responsable de la situation malheureuse qui est arrivée. Écrivez dans un esprit de douceur. Écrivez de sorte que la lettre manuscrite tienne sur une page.

Soyez donc brève sans entrer dans les détails. Attisez sa curiosité en parlant de la nouvelle vie que vous menez, de vos objectifs et des activités que vous faites en ce moment. Présentez des excuses sincères si vous vous reprochez quelque chose (infidélité, injures, etc.).

Terminez cette lettre manuscrite par une tentative de rencontre. Vous pouvez écrire par exemple : « J’aurai l’occasion de te dire plus si on se rencontre un de ses jours ». Le fait de vouloir en savoir plus va certainement l’amener à vous répondre et à fixer un rendez-vous. On a ainsi des chances de ressortir avec son ex.        

Contacter directement son ex

Pour recommencer avec votre ex partenaire, on peut le contacter directement en lui proposant un rendez-vous. Vous allez trouver un lieu pour la rencontre. Lorsque le lieu est trouvé, contactez votre ex pour lui demander un rendez-vous amical. Vous devez avoir l’air heureux. Évitez d’être long au téléphone.

S’il refuse de vous rencontrer. Demandez-lui les raisons de son refus. Il dira probablement qu’il n’a pas assez de temps à cause du travail ou de ses activités. Restez calme ! Vous n’avez pas échoué. Terminez la conversation en douceur en promettant de le rappeler plus tard. Rappelez-le une prochaine fois, car il finira par excepter le rendez-vous.

Concernant la rencontre, soignez votre apparence avant d’aller au rendez-vous. Une nouvelle coiffure, un nouveau look, des ongles bien soignés… Ce sont là des détails qui ne laissent pas les hommes indifférents. Voici des éléments clés pour entamer une causerie amusante, car vous ne devez pas vous séparer en queue de poisson. Mais, avec les garanties de revoir son ex assez rapidement.

Commencez par présenter vos excuses. Vous avez dit des choses qui l’ont surtout frustré. Montrez que vous avez accepté la rupture. Il faut rendre la rencontre intéressante en lui donnant de bonnes nouvelles. Par exemple, les changements au niveau de votre caractère et autres.

Augmenter l’attirance

Il est question ici de créer une tension sexuelle entre les deux partenaires. Même si vous n’avez pas l’occasion de vous rencontrer, vous pouvez agrandir l’attirance sexuelle entre vous. Vous pouvez utiliser les réseaux sociaux (facebook ou twitter). Il y a encore les textos ainsi que les MMS.  

Il faudrait taquiner votre ex. Choisissez un sujet amusant pour entamer la conversation. Comportez-vous de façon naturelle. Attention à en faire un peu trop et à dire des choses qui vont le blesser. Au cours d’une rencontre, n’hésitez pas le toucher ou à l’effleurer. Toujours sur un ton amusant, faites-lui des compliments. Il existe plusieurs possibilités. Il peut s’agit de compliments en rapport avec son apparence.

Article à lire : Découvrez comment le faire douter grâce à mes conseils.

Que faire si votre ex envisage un déménagement ?

Dites-lui que vous êtes contente de sa décision dans un ton amical. C’est vrai, cette nouvelle ne vous réjouit pas le cœur. Mais, vous voulez montrer à votre ex que vous avez surmonté la rupture. Gardez votre calme en évitant de faire des grimaces susceptibles de dévoiler vos réels sentiments. Celui-ci veut peut-être vous mettre à l’épreuve. Il veut savoir si vous avez vraiment tiré un trait sur le passé.

Quelques astuces

Pour raviver votre relation avec votre ex, il faut suivre les recommandations des coachs. On rencontre plusieurs ayant des programmes de coaching « coucher à nouveau avec votre ex » assez alléchants. Il conseille le sourire à chaque rencontre. Au fait, le sourire détend l’atmosphère. Il crée un environnement propice à la conversation.

Plus l’atmosphère est favorable la discussion, plus les liens se resserrent et les sentiments sont ravivés. On sourira avec un air naturel. Apprendre à être humble, à baisser les yeux. Quelle que soit la situation, évitez de vous montrer jalouse. Le laisser décider et respecter son territoire.

Évitez de retomber dans les erreurs du passé en laissant un grand nombre de messages dans sa messagerie. Évitez de le rendre jaloux en vous rapprochant de son meilleur ami.   

Conclusion       

Après une rupture, chacun a sa méthode pour arriver ressortir avec son ex. Cependant, les meilleures techniques sont celles qui proviennent des conseils avisés des spécialistes. On rencontre plusieurs ebook parlant de ce sujet. On choisira les techniques les plus efficaces. On s’engagera après une préparation minutieuse : se focaliser sur sa propre personne, booster son estime de soi, se faire confiance, etc. Une bonne préparation conduit aux résultats recherchés.

Si votre ex est sur un site de rencontre voici comment gérer.

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